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Gute Ziele
Positive Ziele bringen positive Lösungen.
Anwendung in der Seminar- und Beratungsarbeit:
Ängstliche Menschen denken häufig in negativen Formen und zwar in doppelter Hinsicht: „Hoffentlich versage ich
morgen nicht wieder“ beinhaltet ein „nicht“, dass unser Kopf nicht verarbeiten kann. „Denken Sie bitte nicht an
einen rosa Elefanten! Woran denken Sie jetzt?“
Außerdem liegt der Fokus auf dem Versagen bzw. Problem das nicht auftreten soll. Bitten Sie darum, diese Aussagen
positiv zu formulieren:
- Hoffentlich schaffe ich die Arbeit.
- Sicherlich kann ich mit meinem Chef reden.
- Eine gute Möglichkeit wäre, wenn ich ...
Nun liegt der Fokus auf den positiven Zielen, die auch erreichbar sind, weil sie in unser Unterbewusstsein
verarbeitet werden. Um dies zu erreichen, sollte Ihre Coachee seine Formulierungen mit einer Frage schließen:
„Wie schaffe ich…?“. So regt man seine Intuition an, das Problem zu lösen. Die Antwort kommt oft von allein in
Form eines Einfalls.
Inhouse-Seminare und Workshops
Inhouseseminare und -workshops: Methoden für die praktische Anwendung in Ihrem Unternehmen.
© Autor: Frank Irmer
